Ašvaganda - vzorka na 7 dní
Podrobný popis
Čo je ashwagandha
Ashwagandha patrí medzi adaptogény, čo sú rastliny, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu voči stresovým situáciám, zlepšujú schopnosť odolávať zmeneným podmienkam, adaptovať sa na ne a prispôsobiť sa im. Ide totiž o rastliny, ktoré dokážu prežiť v extrémnych podmienkach a vďaka tomu obsahujú účinné látky, ktoré nám pomáhajú s mnohými problémami, najmä so znižovaním stresu. Ashwagandha sa často považuje za najobľúbenejší adaptogén, pretože jej účinky sú dokázané modernou vedou a liečitelia ju používajú už tisíce rokov.
Prečo je naša ashwagandha v kapsulách?
To, čo je na ashwagandhe pre nás najzaujímavejšie, sú jej korene. Tie sa už tisíce rokov drvia a podávajú pacientom na zlepšenie mnohých zdravotných problémov a chuti do života. Aby ashwagandha účinkovala, je potrebné zjesť každý deň niekoľko gramov koreňa. V koreni rastliny sú totiž tie účinné látky. Chuť ashwagandhy však nie je veľmi príjemná – tiež sa jej hovorí „pach koňa“.
Preto sme vytvorili z koreňa extrakt, ktorý je 10x účinnejší ako samotný prášok a tento extrakt sme dali do kapsúl, aby ste necítili nepríjemnú chuť. Vďaka tomu stačí užívať 2 kapsuly denne a má to rovnaký účinok, ako keby ste užili 8 gramov koreňa, čo je veľké množstvo. Tento extrakt sme obohatili o extrakt L-theanín pre rýchlejší účinok a o extrakt piperín pre maximálne vstrebávanie. Nič iné v kapsule nie je. Iba čistá príroda, žiadna chémia.
- Doplnok vyrábame z čerstvej ashwagandhy priamo od pestovateľov v Indii.
- Extrakt vyrábame v najvyššej kvalite s 5 % withanolidov.
- V doplnku je navyše extrakt L-theanínu na podporu dobrej nálady.
- V doplnku je navyše extrakt z čierneho korenia pre maximálnu vstrebateľnosť.
- V doplnku nie sú žiadne plnivá ani protihrudkujúce látky.
| Ingrediencie | Obsah v dennej dávke |
| Extrakt z koreňa Ashwagandhy (5 % withanolidov) | 800 mg |
| L-theanín (fermentovaný zo zeleného čaju) | 200 mg |
| Extrakt z čierneho korenia s obsahom piperínu | 5 mg |
64 osôb s anamnézou chronického stresu bolo rozdelených do dvoch skupín. Po dobu 60 dní bola polovici podávaná placebo a druhej polovici 2x denne 300 mg extraktu z koreňa ashwagandhy. Na konci štúdie skupina, ktorá užívala extrakt, vykazovala významné zniženie skóre na stupnici pre hodnotenie stresu. Významne nižšie boli aj merané hladiny kortizolu, stresového hormónu.
Zobraziť všetky štúdie
V akej forme užívať ashwagandhu?Existuje mnoho spôsobov, ako sa dnes ashwagandha ponúka. Niekto ponúka drvený koreň, niekto dokonca celú rastlinu. V takom prípade by ste však denne museli zjesť niekoľko gramov, aby ste prijali potrebné množstvo účinných látok. Preto sme vyvinuli účinný výživový doplnok, ktorý obsahuje čistý extrakt z koreňa s najvyšším podielom účinných látok, teda withanolidov (5 %). To zaručuje maximálnu účinnosť. Aby sme účinok ešte zosilnili, pridali sme extrakt z čierneho korenia (piperín), ktorý zvyšuje vstrebateľnosť látok, a L-theanín, ktorý pomáha znižovať stres a spolu s ashwagandhou maximalizuje účinok doplnku. |
 |
Kapsula rastlinného pôvodu obsahuje
Ako dlho užívať ashwagandhu?Všetky adaptogény majú spoločnú vlastnosť, že sa ich účinok prejavuje postupne počas niekoľkých týždňov. Väčšina ľudí začne pociťovať účinky približne po 14 dňoch užívania. Maximálna účinnosť sa prejavuje pri užívaní po dobu 3 mesiacov. Na rozdiel od kávy nepocítite účinok ihneď po požití. Je pravdepodobné, že prvé dni užívania ashwagandhy nepocítite žiadnu zmenu. Neprerušujte užívanie a užívajte ashwagandhu ďalej každý deň! Uvidíte, že po niekoľkých dňoch alebo týždňoch začnete účinky bylinky pociťovať. Zníženie stresu, zlepšenie spánku, lepšia nálada a viac energie – to všetko sú účinky, ktoré ashwagandha má. |
 |
 |
Ako vám ashwagandha pomôže?Ashwagandha má mnoho pozitívnych účinkov. Tie najčastejšie a najvýznamnejšie sú zniženie stresu, zlepšenie nálady a zlepšenie spánku. Ashwagandha patrí medzi adaptogény, čo znamená, že zvyšuje vašu odolnosť voči stresovým situáciám a pomáha telu optimalizovať rôzne procesy. Vďaka tomu sa vaše telo začne samo liečiť. Ashwagandha vám zlepší tie procesy, ktoré v tele nefungujú optimálne. Preto sa účinky adaptogénov často líšia a na každého pôsobia trochu inak. |
Ďalšie účinky bylinky
|
 |
Písali o nás
Všetky články
Často kladené otázky
Dodatočné parametre
| Kategória: | Adaptogeny |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.01 kg |
| EAN: | 8594213230085 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.